マイベストプロ登録
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/06/14
神戸新聞『マイベストプロ』に登録されました。
マイベストプロは
全国で、読売新聞・朝日新聞・テレビ局が運営管理しています。
神戸新聞社の定める
「マイベストプロ神戸の掲載基準」に沿った審査を実施し、
掲載プロの高い信頼性を確保
また、定期的な見直しにより、信頼性の維持・向上
神戸新聞社の定める「マイベストプロ神戸の掲載基準」に沿った審査を実施
掲載されたプロの、高い信頼性を確保。
また、定期的な見直しにより、信頼性の維持・向上にも審査が入ります。
『マイベストプロ山野』で検索してください。
花の回廊
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/05/14
残念ながら一次予選敗退、
バス予約時間までの間
《花回廊》へ
足を伸ばしました。
バックに伯耆大山
花々満載・・・！
胡蝶蘭、青いバンダが素晴らしかった。
お花好きの妻の母が
生前訪れたかったという事から
行く事ができ良かったです。
五月病対策・・・即効！！
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/04/26
３月４月は、スギ花粉・中国からの猛烈スモッグＰｍ2.5など大気汚染から始まり、
淡路島、日本各地で地震が続き阪神大震災を思い出し心に不安がよぎりました。
木の芽時の５月は、
自律神経失調症・５月病を起こしやすく気分が沈みがちです。
朝起きがすっきりしない
ストレス多く、寝つきが悪い
イライラする、怒りっぽい
集中力をつけたい・・・・などなど
思い当たりませんか？
『高貴薬金粒丸』や『エナック錠』を思い出して下さい。
ストレスに強くなる、集中力がつく、不整脈が治った、運動時の呼吸が楽だ・・・など良い効果が期待できます。
また地震などで急に驚いた時にも宜しいです。
只今店頭にて試飲キャンペーン開催中。是非ご来店下さい。
地方への発送も可能です。
大好きなオードリー・ヘップバーンに憧れて
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/04/22
オードリー・ヘップバーンに憧れて始めた
マンスリープログラム
10年経過しました。
世界中の子供たちの幸せを願い
これからも続けたいと
思っています。
皆さまにも
ご賛同いただければ嬉しいです。
健康でいられる幸せ
平和な日本に住める幸せ
感謝しています。
山野千恵
若く年を重ねましょう。
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/03/23
西洋医学は『対症治療』
症状と病巣が一緒と考える
花に異常が見られたら、ＣＴスキャン・ＭＲＩやら機器を使って
花を徹底的に調べ
花に効く薬はないかを目標に
化学薬品や栄養を与える
どこまでも花、花の部分なのです。
東洋医学は『体証治療法』標治・本治を重視
症状と病巣が違う病気もあるらしいと考える
本当の病巣を求め治療にあたる
花が枯れたら土を調べ、根を調べる
『根に向かう医学』
東洋医学は、根本療法と言える所以です。
生活習慣病・アンチエイジング（抗加齢）
免疫バランス強化は
自然療法・東洋医学の得意分野
食べ方・呼吸法・静運動・・・等
アール堂は、皆様と一緒に健康を考えてまいります。
中医薬漢方アドバイザー 山野雅宏・千恵（相談薬局アール堂）
女優佐藤友美さんと対談
春の研修会
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/03/18
日時：3月16～17日
場所：舞子ビューホテル神戸
私たちの専門薬局グループは春と秋にゼミナールを開催
サブテーマ：心のスイッチを入れよう
平均寿命は1947年（50歳代）から2012年（80歳代）と
65年で
30年以上も延びています。
しかし、多くはベッドで長生きの状態
日々の生活を普通に応需できない人も多くみられます
私たちは
健康で長生き・・・・・PPKを目標に
若い頃から
いずれ訪れる老化・・・天命意識し
予防医療を重視した生活習慣
普及を目指しています
私たちの活動にご注目下さい。
子宝・不妊症相談
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/03/12
心身とも元気になったと実感できる余裕が出来ること
多くの女性の願いを笑顔に・・・・・！
不妊症で来店する方は、年々増加する傾向にあります。
その大半が病院で不妊治療をうけていて、排卵促進剤などを飲み続けてもいい結果に結びつかないと悩んでいらっしゃいます。
相談薬局アール堂では、ホルモンバランスを整えて、卵巣の働きを高め、高温期をしっかり維持させ、子宮内膜の厚さや卵胞の発育を促進する漢方薬と卵子と精子が受精し着床しやすい身体作りのアドバイスをいたします。身体の根本から健康を見直します。
「不妊症相談」は家族の希望です。「未病先防」と「健康再来」は私たちの目標です。漢方医学（かんぽういがく）は中医学（伝統中国医学）の影響を受けた日本の医学であり治療を優先する。
中医学（伝統中国医学）とは、4000年以上の歴史を経て今日に伝えられたさまざまな理論や考え方を組み合わせ、病気になる前に病気を治療する「未病先防」の予防医学です。
これによって処方された生薬による処方を漢方薬と称します。症状を含めた患者の状態により治療法を選択しますので、相談薬局アール堂の漢方アドバイザーがお客様ひとりひとりのお話をじっくりお伺いし、健康に対する悩みや症状に対して適切な処方を施します。
女性のカラダ
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/03/08
約二千年前に書かれた中国の医書には女性の身体は
「７」の倍数で変化すると記載がなされています。
7歳で歯が生え揃い、女性としての成長がはじまり、
14歳で初潮を迎え、
21歳で女性としての成熟期に入り、
28歳でピークに達し、35歳から少しずつ衰えはじめ、
42歳で老化が加速し、
49歳で閉経を迎える。とあります。
二千年たった現在でも、多少の個人差はありますがあまり変わりがないのではないでしょうか。
女性の身体と生理の変化に影響を及ぼしているのが、
東洋医学では“精”と“血”、。“精”とは成長や身体を維持するのに関わるホルモンや酵素などで、
生命の根本（生命エネルギー）と言えます。例えば、不妊であったり、
年齢よりも成長が遅かったり、早く老けこんだりする方は“精”と“血”が不足していると考えます。
“精”や"血”が足りないと
生理不順、生理痛、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮線筋症、不妊症、
更年期障害などの根本原因となります。
食物アレルゲンの数は増え続けています。
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/03/04
症状は個人差が大きく、同じ食物アレルギーでも現れる症状が大きく異なることがあります。
食物過敏症で出現する症状
関節炎、寝汗、膀胱炎、気管支炎、口内炎、セリアック病、慢性の背部痛、うつ、浮腫、湿疹、倦怠感、腹部ボウマン、
頭痛、じんま疹、多動症、低血糖、過敏性腸炎、かゆみ、学習障害、吸収不良症、人格変化、たんぱく尿、くりかえす感染症、
副鼻腔炎、潰瘍性大腸炎、潰瘍
多種多様症状が食物アレルギーと関係しています。
しかし、これらのリストはあくまでも情報の一部にすぎません。
他にも多くの症状が食物アレルギーと関連している可能性があります。
食は命、
食の変化したものが肉体と考えれば体質により症状が発症しても不思議ではありません。
マクロビオテックな考えも取り入れ日常を振りかえってみませんか！
病気治しのプロは医者、健康づくりのプロは奥さま
奥さまは「食医」の気概をもって家族の健康管理に当たってください。
神戸スターボール
Category:Shall We ダンス？ on アール堂ブログ2013/02/18
第71回続いている歴史ある大会です。
今年の初戦、
１ポイントたらづ一次予選で終了しました。
Ｃ級は２０８組のエントリー、
順次残れれば７回もフロアーに立てる事が出来ます。
厳しいクラスですが魅力があります。せめて４回は残りたい。
フロアクラフトを実践で会得するしかありませんね。
次戦はワルツ・スロー
「笑顔」で顔晴ります。
皆さま応援宜しく応援宜しくお願いいたします。
大気汚染、猛烈スモッグ対策 ☆キレート作用とニンニク
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/02/13
キレート作用とは、カニのハサミという意味で、カニのように有害物質だけをはさんで排出してくれるという働きがあります。脂肪に蓄積した有害物質（金属）をアミノ酸や有機酸に結合させて排出しやすくしているのです。
レオピンの熟成ニンニクには、アンチエイジング（抗加齢）効果や、解毒の働きを担うグルタチオン（アミノ酸）の生成を促し、結合して有害物質を排除する働きがございます。
アミノ酸の一種でＬ－システインやＬ－メチオニン、グルタチオン、クエン酸（柑橘類やお酢）、硫化アリル（ネギやニラ）、アリイン（にんにく）などにもキレート作用があります。
中国からの猛烈スモッグ大気汚染対策を考えて見ましょう。吸わないのが一番ですがとても無理な話です。
ならば、吸ってしまった汚染物質は身体に溜め込まないように解毒排泄しなければなりません。
今から約２５年前ですが、自動車の国アメリカで排気ガス・タイヤ粉塵公害が大問題になり、鉛汚染対策としてＥＤＴＡ（エチレンジアミン四酢酸）が注目され、デトックス、キレーション治療、キレート療法等と称し利用されていました。
ＥＤＴＡには面白い特徴があって、人間の体に有害な重金属ほどキレートする能力を持っています。 つまり、カルシウムやマグネシウムなどの通常のミネラルを選別し瞬間的に重金属を好んでキレートするため、公害で汚染された水や塗料の粉塵などを取り込んで体内に重金属がたまると、ＥＤＴＡをのむことで体内から重金属を排出することができます。しかしキレート作用が強力なため副作用も出てきました。
キレート剤といっても様々ですが、ＥＤＴＡは特に金属を一度掴んだら離さないという特徴が、長所でもあり短所にもなります。
その時、注目されたのが日本から輸入された天然素材の「キョーリック」でした。ＥＤＴＡと同様キレート作用があり副作用もないと言う事から取り上げられたのです。
五臓六腑を健康にし、体質改善に良い自然薬の解毒効果が認められたと言うことです。
現在全世界４８カ国で、キヨーレオピンは、キヨーリック名で発売されています。
大気汚染が心配な現代社会において皆様にレオピンをおすすめさせて頂けるのは大変嬉しいことでございます。
中医薬認定漢方アドバイザー 山野 雅宏・千恵
相談薬局アール堂
第82回 日経健康セミナー21
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/02/12
「病気を未然に防ぐチカラ～最先端予防医療のススメ～」
日時：2月8日 ＰＭ１３時３０分～１６時３０分
場所：東京帝国ホテル
高齢化社会に直面するわが国において、病気になりにくい予防医療に注目が集まっています。
予防医療とは？ この言葉は辞書にありません。病気になる前に健康を取り戻す。それは未病対策に他ありません。
帝国ホテル富士の間は満員、司会者の説明では一般招待２００名に対し７倍の応募があったそうです。一般招待の他医師、薬業界、健康産業関係者も多数来場されていました。予防医療の考え方や必要性について医師や専門家のパネルディスカッションにとても興味を持ちました。
それぞれの専門分野だけの活動でなく問題を解決するには「統合知」が必要その為の具現化が健康院と言う発想であると思いました。医療費が国家予算を超えるのはすぐそこまで来ています。
日本社会の健康意識の高まりを受け、15日に東京・銀座にオープンするのが「健康院クリニック」です。
最先端の検査機器を使い、病気の手前の「未病」の段階から患者に説明し対応するといいます。検査結果に応じて個別の運動プログラムを提案したり、医師がサプリメントを処方したりして健康増進を支援。現在38兆円近い日本の医療費の削減に寄与したいと言います。
医師は「病気のプロ」ですが「健康のプロ」ではないと言えるからです。仮に血圧が高い、それでは塩分を減らし養生に努めてくださいで終わる事が多いでしょう。
佐藤友美さんへのアドバイス
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/02/05
老化防止・坑加齢ということですね。
今日は３つの年齢と３つのリズムをお話いたします
まず年齢ですが、3つございます。
◎暦の上での年齢（実年齢）
◎生理年齢（脳・内臓・身体機能）
◎精神年齢（気持ち・考え方）
暦の年齢は避けられませんが、生理年齢や精神年齢はいつまでも若く保つ事は可能でしょう。
そこで、アンチエイジング対策には
3つのリズムが必要でしょう。
1、食生活のリズム（抗酸化食）
2、運動のリズム（関節のストレッチ）
3、休息のリズム（睡眠と趣味を楽しむ時間）
自然なリズムで生活する事を目標に・・・・！
佐藤さんには、いつまでもしなやかなボディーをキープして頂きたいと思っています。それには、骨の質をよくすることです。
最近わかってきたことの一つに、骨量は十分あるのに簡単に骨折してしまう。この様な事例が多くなっていると聞いております。
この様な事例は、骨が活性酸素におかされて柔軟性がなくなってしまった状態。骨の重さは一緒でも黄色い。骨の体積の50％はＣＡ、50％はコラーゲンです。
女性のみなさまの間では、コラーゲンが大人気ですね。
コラーゲンと言えば、『お肌プルプル』のイメージをお持ちのことと思いますが、実際のコラーゲンは、繊維状でネット状に張り巡らせた状態のもの。ネット状のコラーゲンの一部が、日焼けやストレスなどで発生した活性酸素に冒されてへこんだ状態がしわと言う事になります。
コラーゲンはネット状と申しましたが、『善玉架橋』といってコラーゲン繊維同士の結びつきが正しい状態でないと健康なコラーゲンではありません。
特に糖尿病や、高血圧など生活習慣病を患っている方は、活性酸素の影響で間違った架橋『悪玉架橋』を造ります。
骨量が十分でも『悪玉架橋』では強度は2分の一・・・・
それでは、しなやかなボディーや、お肌をキープする事は出来ません。
それでは、どうすればよいのでしょうか？
活性酸素を解毒・骨の質を良くする食事。
♦坑酸化食を食べる・・・果物（ビタミンＣ補給はコラーゲン質の強化になる）
緑黄色野菜・鮭・いくら・かにえびのスープ
♦骨の質（善玉架橋を造る）良くする食事
ビタミンＢ6（にんにく、ごま、ピーナツ、マグロの赤身、肉類）
ビタミンＢ12（しじみ、あさり、ハマグリ、レバー）
葉 酸・・・・（のり、枝豆、パセリ、緑茶）
油類は、シソ油、バージンオイルなどがお勧めです。
活性酸素に冒されやすい現代生活、しなやかなボディーを作る、若いお肌づくり・アンチエイジングの為に体を錆びさせない自然薬は必要です。
私たちの身体は約60兆個の細胞から出来てます。細胞はそれを構成しているたんぱく質アミノ酸によって生まれ変わります。
食べた食事は分解され血流に乗り全身に運ばれます。そして見事に入れ替わります。アミノ酸として分解されたコラーゲンを有効に利用するためにも微小循環を活発にする自然薬が必要でしょう。
・松寿仙（活性酸素の解毒・微小循環・血流）
・シカロン（解毒・免疫力増強・美肌）
・ボレイＣＡ（骨力強化・神経安定・安眠）
これらを中心にご利用いただきたく思っています。
自然薬アドバイザー 山野 雅宏
ソシアルスマイル「笑う顔には福来る」
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/01/22
表情筋セラピスト公認インストラクター
スマイルアドバイザー 上田真弓先生
をお招きし開催しました
チャーミングな先生の笑顔の時間
歌会始のお題にもなった「笑み」
上田先生より表情筋レクチャーを受け実践
＊笑いの効用を確認
●笑うと免疫力が向上、病気の回復が早くなります。
白血球の数が上がり、がん細胞の天敵であるＮＫ細胞が活性化されます
●笑うとモルヒネの数倍ももの鎮痛作用と快感作用のあるベーターエンドルフィンが大量に分泌され、痛みが感じにくくなります。
●笑顔は印象を良くします
この世に笑顔の嫌いな人はいないでしょう。 見た目の評価は、評価の97％あまりを占めると言われています
●笑顔は筋肉を柔らかくし、血行を良くします
５０メートル越すとペースが落ちますが、笑顔を作るとペースが落ちない
ルイスの秘密・・・・・・
私たちも、ダンスレッスンにルイスに習いストレッチと表情筋トレーニングを取り入れます
早速、健康ニュースの発送準備にかかります
見出しは、「笑う顔には福来る」に決定
運動後のリカバリー食
Category:明笑喜楽のご報告 on アール堂ブログ2013/01/17
トレーニング後に適切な栄養摂取がなされない場合、カタボリック（異化）状態が優位になり、筋肉を分解してエネルギーを作り出すことになります。
記事ではトレーニング直後とトレーニング終了2時間後の「炭水化物‐たんぱく質」摂取が、炭水化物、たんぱく質をそれぞれ単独に摂取した場合に比べ、
・筋グリコーゲンの回復
・筋ダメージの低減
・免疫機能の保護
・筋タンパクの合成
具体的には、炭水化物を体重1ｋｇあたり1.0~1.2ｇ、たんぱく質を0.4~0.5ｇ。
この量をトレーニング直後とトレーニング終了2時間後の2回、サプリメント・食事どちらかの形で摂取します。
体重70ｋｇの人に置き換えると、炭水化物を70~80ｇ（白米200ｇ程度）、たんぱく質を35ｇ~40ｇ（とりむね肉200ｇ程度）、トータルカロリー400~500Kcalをトレーニング直後とトレーニング終了2時間後の2回摂取することを推奨しています。
トレーニング直後の環境を考えると、トレーニング直後はサプリメント、トレーニング終了2時間後は食事で摂取するのが現実的でしょうか。
運動後のリカバリーにおける炭水化物とたんぱく質の摂取の有効性は、最近の研究で明らかになっていますが、トレーニング効果を最大限に引き出すためには、摂取のタイミングと、体重1ｋｇあたりの量と比率が重要な要素のようです。
せっかくのトレーニング効果をしっかりと引き出すために、トレーニング後のサプリメントや、食事の中で「炭水化物-たんぱく質」摂取のタイミングや量・比率についても気をつける必要がありそうですね